Grožio patarimai, kuriuos turėtų žinoti visi

Ieškojome kiekvieno patarimo, kurį galėjome rasti, ir pateikėme keletą savo idėjų. Nuo pagrindinių grožio priemonių (kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės) iki nerekomenduojamų dalykų (venkite spuogų atsiradimo) ir neaiškių paslapčių (skalaukite alaus ir acto?), rasite patarimų, kaip išlaikyti grožį kaip visada.

1. Valymas ryte ir vakare. (AVeido valymo šepetėlisprivaloma)

2. Religiškai drėkinkite kiekvieną dieną.

Tai svarbiausia gerai odai. Ieškokite produktų su hialurono rūgštimi, glicerinu, keramidais, emolientais.

3. Naktį maitinkite produktais, kurie padeda jūsų odai išgyti ir atsistatyti.

Ieškokite produktų, į kuriuos įeina: peptidai, antioksidantai, retinoidai (vitaminas A), maitinantys aliejai (alyvuogių aliejus / avokadų aliejus / simondsijų aliejus / argano aliejus / taukmedžio sviestas arba kakavos sviestas).

4. Kartą nuvalykite aliejumi.

Paprasčiausias būdas tai padaryti – nuvalyti veidą kaip visada, tada 10-15 minučių sukamaisiais judesiais masažuoti odą pasirinktu aliejumi. Baigę paimkite švarų rankšluostį, sudrėkinkite jį šiltu (net ir šiek tiek karštu) vandeniu ir švelniai pašalinkite riebius likučius nuo veido.

5. Jei norite geros odos, tepkite serumus kasdien.

Jei norite geros odos, investuokite į gerą serumą su specifine funkcija ir naudokite jį kiekvieną dieną prieš tepdami veido kremą. Baigę vieną serumą, pasirinkite kitą, skirtą kitai odos priežiūros problemai, kad jūsų oda gytų įvairiais būdais.

6. Veido kaukes naudokite kartą/du kartus per savaitę.

Įvairios veido kaukės gali suteikti jūsų odai papildomo stimulo ir pasiūlyti greitai pašalinti tokius dalykus kaip išsausėjimas, pavargusi ar nuobodu oda, per daug blizgesio ar sudirginimo.

7. Kai reikia, apsilankykite pas dermatologą.

Jei jaučiatės sumišę dėl savo odos ir visų galimų odos priežiūros priemonių, niekada nepakenks pasikonsultuoti su profesionalu, kuris gali padėti nukreipti teisinga linkme geros odos link.

8. Gydykite dėmes, kai tik jos iškyla.

Kai tik pamatysite spuogą ar spuogą, naudokite antibakterinį taškinį gydymą, kad išvengtumėte jo augimo ir užsikrėtimo. Ieškokite produktų, kuriuose yra arbatmedžio aliejaus, salicilo rūgšties, vitamino C, benzoilo peroksido arba kaolino molio.

9. Niekada nespauskite dėmių ir spuogų.

Lietimas, suspaudimas, „bandymas ištraukti“ paprastai tik pablogina situaciją, taip pat gali palikti randų ir pigmentacijos, kurių gana sunku atsikratyti. Užuot liesę, užtepkite taškinę priemonę arba maskuoklį, kuriame yra ingredientų nuo spuogų.

10. Kasdien naudokite SPF apsaugą.

Tai būtina net žiemą. Saulės spinduliai labai kenkia mūsų odai ir ne tik gali greičiau senti, bet ir sukelti odos įtrūkimus. Norėdami to išvengti, tiesiog naudokite SPF kremą ar losjoną kiekvieną dieną ir, jei galite, tepkite kas 3–4 valandas. Taip pat galite rasti mineralinių birių pudrų, kuriose yra SPF.

11. Kartą išgarinkite veidą. (AVeido garintuvasGali padėti!)

Garuose atsidaro poros, todėl oda tampa lengviau giliai nuvalyta, nes visi serumai, kaukės ir kremai įsigeria daug geriau. Tai puiki veido priežiūros namuose dalis ir rekomenduojama kartą per savaitę daugeliui odos tipų.

12. Nušveiskite odą – švelniai ir reguliariai.

Priklausomai nuo jūsų odos tipo, galbūt norėsite tai daryti dažniau ar rečiau, tačiau šveitimas naudingas kiekvienam odos tipui. Kad jis būtų švelnus, ieškokite nemechaninių šveitiklių, kuriuose yra mažos (!) koncentracijos glikolio rūgšties, pieno rūgšties arba AHA rūgščių.

13. Gerai odai reikia maisto – į savo odos priežiūros priemones įtraukite aliejų.

Nebijokite naudoti aliejų, net jei turite į spuogus linkusią odą. Aliejuose yra labai daug maistinių medžiagų, drėkinamųjų medžiagų ir antioksidantų, todėl jie gali būti naudingi bet kokio tipo odai!

14. Tepdami odos priežiūros priemones, masažuokite odą. (Jade Roller Gua Sha rinkinys)

Odos masažas gerina kraujotaką, elastingumą ir padeda išvengti suglebimo. Tiesiog nepamirškite to daryti švelniai ir visada yra puiki idėja pažiūrėti kelis vaizdo įrašus apie profesionalų veido masažą, kad sužinotumėte geriausius judesius. (Jade Roller Gua Sha rinkinys)

15. Miegokite dažniausiai ant nugaros.

Tai gali būti ne visiems, bet jei galite tai kontroliuoti, miegas ant nugaros yra geriausia miego padėtis, jei norite apsaugoti savo odą. Miegojimas ant šono ar net veido gali paskatinti raukšlių susidarymą ir suglebusią odą.

16. Stenkitės per daug nesuraukti antakių.

Atliekant daug veido išraiškų galiausiai atsiranda šypsenos raukšlių, kaktos raukšlių ir panašiairaukšlėtas daiktas.Kad to išvengtumėte, stenkitės, kad veidas būtų atsipalaidavęs ir natūraliai pailsėtų, kai tik įmanoma.

17. Naudokite šilko arba satino pagalves.

Šilkinės pagalvės puikiai tinka jūsų odai, ypač jei ji jautri. Šilkas yra natūrali ir labai minkšta medžiaga, todėl jūsų oda naktį mažiau dirginama. Tiesus kelias į gerą odą!

18. Naudokite ADrėkintuvasNaktį (ir dieną, jei galite!).

Vienas iš greičiausių būdų prarasti toną drėgmės odoje yra sėdėjimas stipriai šildomoje vietoje. Saulės karštis vasarą ir šildytuvai žiemą daro būtent tai. Jei norite, kad jūsų oda būtų laiminga ir joje būtų daug drėgmės, naudokite vėsios dulksnos drėkintuvą. Jūsų nosis taip pat jums padėkos!

19. Apsaugokite odą nuo šalčio, lietaus ir vėjų.

Aplinkos veiksniai taip pat gali pakenkti jūsų odai, kaip ir tarša. Šaltesniais mėnesiais apsaugokite odą rinkdamiesi storesnius produktus ir apsvarstykite galimybę naudoti skystą pagrindą ir pudrinį pagrindą, kad sukurtumėte savotišką „paklodę“ odai (vis dėlto stenkitės, kad ji atrodytų natūraliai!).

20. Kasdien gerkite daug vandens.

Sunku išlaikyti odą drėgną ir elastingą, jei ji nėra drėkinama viduje. Gurkšnokite H2O visą dieną, kad jūsų oda būtų laiminga ir sveika.

21. Valgykite sveiką, švarią mitybą.

Greičiausias būdas atsikratyti dėmių, spuogų ir papilkėjusios odos yra netinkama mityba, kurioje gausu perdirbtų maisto produktų, transriebalų ir per daug cukraus. Kita vertus, sveika ir švari mityba padeda jūsų odai detoksikuoti, reguliuoja riebalų gamybą, maitina odą ir pagreitina regeneraciją.

22. Reguliariai mankštinkitės.

Kartais mūsų oda lūžta, nes mūsų organizmas sunkiai atsikrato įvairių toksinų. Mankšta yra puikus būdas padėti savo kūnui, nes su prakaitu išprakaituojate daug tų toksinų. Papildoma nauda – jūsų kūnas atrodo ir jaučiasi geriau!

23. Miegokite pakankamai (arba daugiau, jei galite!).

Grožio miegas nėra mitas. Mūsų oda greičiau atsinaujina miegant ir pradeda atrodyti pavargusi, kai nepakankamai miegame. Skirkite savo miego valandas, kad oda būtų gerai.

24.Reguliariai valykite makiažo šepetėlius.

Kita dažna lūžių, dirginimo, odos alergijos ir užsikimšusių porų priežastis – nešvarūs makiažo šepetėliai. Būtinai reguliariai juos valykite.

25. Pasirinkite produktus, kurie tinka jūsų odos tipui.

Jei jūsų oda sausa, bet naudojate riebiai odai skirtus produktus, tai tik padidina sausumą. Visada rinkitės savo odai tinkamus produktus ir išbandykite keletą dienų / savaičių, prieš nuspręsdami, ar tai tinka jūsų odai.